想改善黑眼圈該怎麼做？
淡化黑眼圈6大方法！黑眼圈保養品推薦！

黑眼圈一直都困擾著很多人，一對久久不散的「熊貓眼」會經常讓人看起來很累、無精打彩的感覺，對於皮膚亮白透徹的人來說，那頑固的黑眼圈更會令人顯得格外蒼老，究竟如何才能改善黑眼圈這個問題呢？這次帶大家一起好好認識黑眼圈的種類和成因，還會介紹淡化黑眼圈的方法及推薦好用的黑眼圈保養品。

文章目錄

（按字可快速跳轉至有關段落）

1. 黑眼圈種類和成因

1.1 結構型黑眼圈

1.2 暗沉型黑眼圈

1.3 氣色差黑眼圈

1.4 混合型黑眼圈

2. 淡化黑眼圈的方法

2.1. 充足睡眠

2.2. 抬高頭部

2.3. 補充足夠水份

2.4. 注意防曬

2.5. 使用遮瑕

2.6. 使用眼霜

黑眼圈種類和成因

很多人以為黑眼圈是熬夜或睡不夠所造成的，但事實上，黑眼圈可分為四大種類，其成因也各有不同，下文為您介紹！

結構型黑眼圈

結構型黑眼圈的成因並非因為眼周顏色深，而是眼周皮膚鬆弛而產生的視覺陰影，導致眼周肌膚顯得特別黑沉。保濕不足、皮膚彈性流失或細紋生成都會加深陰影，形成結構型黑眼圈。

暗沉型黑眼圈

暗沉型黑眼圈，顧名思義，就是暗沉長期累積在眼周皮膚，令眼周肌膚變得黯淡。過度曝曬、長期揉眼睛，或使用刺激眼部的保養品、化妝品都可能令暗沉沉積，時間一長，都有可能變成暗沉型黑眼圈。

氣色差黑眼圈

氣色差黑眼圈的成因主要是眼周肌膚循環不良，氣色瘀塞，加上眼下皮膚較薄，令色差清晰易見，使眼周出現偏紫色黑眼圈。肌膚敏感、經常熬夜、用眼過度、壓力大等都是導致眼周氣色流通不順的常見原因，形成氣色差黑眼圈。

氣色差黑眼圈

氣色差黑眼圈的成因主要是眼周肌膚循環不良，氣色瘀塞，加上眼下皮膚較薄，令色差清晰易見，使眼周出現偏紫色黑眼圈。肌膚敏感、經常熬夜、用眼過度、壓力大等都是導致眼周氣色流通不順的常見原因，形成氣色差黑眼圈。

混合型黑眼圈

由於現代人大多數生活忙碌，作息不正常，加上長時間用眼過度，導致黑眼圈的問題更加普遍，成因亦相對複雜，結合了肌膚暗沉、氣色不佳或結構性的問題，形成混合型黑眼圈。簡單來說，只要黑眼圈符合結構型、暗沉型、氣色差其中兩種以上，就可歸類為混合型黑眼圈。

淡化黑眼圈的方法

如何才能改善惱人的黑眼圈問題呢？受黑眼圈困擾的人可能用過很多方法也徒勞無功，究竟存在已久的黑眼圈，還有可能會恢復嗎？不用擔心，以下綜合了6大淡化黑眼圈的方法，助你減淡暗沉，恢復眼部神彩。

淡化黑眼圈方法1. 充足睡眠

睡眠不足會導致氣色不佳，眼睛下方暗沉積聚，從而導致黑眼圈。另外，睡眠不足可能會使您的皮膚顯得蒼白，令黑眼圈更加明顯。因此，充足的睡眠有助改善黑眼圈的出現。

淡化黑眼圈方法2. 抬高頭部

雖然黑眼圈有機會因睡眠不足所導致，但它也有可能與你的睡眠姿勢有關。試著用幾個枕頭抬高頭部，以防止泡泡眼產生，令眼瞼下方肌膚產生陰影，從而出現黑眼圈。

淡化黑眼圈方法3. 補充足夠水份

如果身體沒有吸收足夠水分，眼皮就會變得暗沉，也容易視覺出現眼窩凹陷感，讓黑眼圈現形。建議成人每天應至少攝取2000c.c. 的水分，除了可以避免因缺水而引起的「熊貓眼」，養成多喝水的習慣也是有益身體和皮膚健康的。

淡化黑眼圈方法4. 注意防曬

紫外線會令皮膚老化，同時產生暗沉，眼部周圍皮膚變得暗沉和缺水，使黑眼圈更明顯。平常保養可使用倩碧超激光勻淨白淡斑精粹，內含獨家專利「CL302抗氧防護罩科技」，配方富含抗氧化成分，有效預防黑斑生成，白天可再搭配倩碧超透感控油隔離霜SPF25，除了能達到全面性的防曬效果，其「油吸纖維」成分亦有效控油，適合眼周與敏感肌膚使用。若在外活動或長時間接觸陽光，可考慮使用倩碧特效防曬隔離霜SPF40，或更高系數的倩碧勻淨UV超防禦潤色水凝露SPF45/PA+++及倩碧勻淨超濾光淨白隔離霜SPF50/PA++++，成分溫和，卻能夠高度防曬，敏感肌膚也能使用。

淡化黑眼圈方法5. 使用遮瑕

短期內要完全消除黑眼圈太難了，想用遮瑕膏遮走黑眼圈卻愈遮愈明顯？不妨試用倩碧超激光勻淨白校色遮瑕棒，4週後可完美隱藏黯沉黑眼圈1，其含有維他命B3、維他命C、微分子玻尿酸、咖啡因萃取及植物鞘氨醇等護膚成分，使用8小時有助速效補水及改善泡泡眼2，93%的使用者都表明可顯著改善斑點3，讓雙眼炯炯有神。

1 12名女性受試者使用4週後的臨床測試結果，使用後效果依個人使用方法及肌膚狀況有所不同
2 24名女性受試者使用8小時後的臨床測試結果，使用後效果依個人使用方法及肌膚狀況有所不同
3 使用者經過13 週使用後自我評估結果，使用後效果依個人使用方法及肌膚狀況有所不同

淡化黑眼圈方法6. 使用眼霜

不同的內在外力因素都會導致眼周肌膚變得敏感，容易出現細紋、黑眼圈浮現等問題，因此適合的眼周保養非常重要。倩碧全效眼霜質地清爽，能淡化泡泡眼，全方位改善黑眼圈及細紋，不會卡進皺褶的凝霜配方還能幫助加強眼妝持妝力。另外，倩碧天才超緊無痕眼霜更是添加了「獨家專利CL1870天才激光胜肽鏈」，實證 4週緊緻眼周肌膚，撫平眼周細紋和暗沉，使眼周肌膚更年輕強壯，回復明亮雙眼。同時，它也是一瓶完全無添加香精香料的眼霜，經過敏感性測試不刺激不致敏，對有在帶隱形眼鏡的消費者也非常合適。

閱讀其他倩碧團隊為您提供的保養美妝秘訣：

淡斑亮白方法大公開：對抗黑斑及臉部暗沉！

5大初老特徵要注意！從日常生活教你如何減緩肌膚老化

物理性防曬是什麼？敏感肌怎麼防曬？ 防曬秘訣大公開！